dieta białkowa

ja też pije dużo wody i płynów ale jakoś nie wpływa to na trzymanie wody bynajmniej u mnie, podobno na VLCD trzeba sporo pić właśnie wody chociażby ze względu na nerki bo dieta białkowa trochę pewnie je męczy. co do twarogu słyszałem opinie, że jest ciężkostrawny i właśnie on czy inny nabiał zatrzymuje wodę - odstawiłem całkiem twaróg tydzień temu [...]

ludzie na uczcie się że sama"dieta białkowa" nie zbuduje wam masy będziesz jadł same białko to chooja z masy będzie zajmij się dietą a nie kombinujesz z towarem

[...] treningu to dziewczna nie chciała mnie do łóżka wpuścić bo mówiła ,że na koksach jade a ja tylko metanabol brałem jak miałem 14 lat potem przez dwa lata zero i teraz to dibencozide. A jak się bierze dibencozide to diete trzeba mieć jakąś? Bo ja słyszałem że dieta białkowa jest na siłe i na mase jednocześnie ale coś mi się nie chce wierzyć w to.

patrzac na Twoj wiek i porownujac wage do wzrostu to wydaje sie ze przesadzasz i tyle zacznij sie zdrowo odzywiac (wydaje mi sie ze ta dieta bialkowa to tak na prawde byla tzw dieta cud zlozona z samych produktow bialkowych) + bieganie/rower/areobik/basen i powinno byc dobrze. Polecam poczytac podwieszone posty ,duzo z nich wyniesiesz

Dieta bialkowa nie jest dobra na mase Bialkowa sie stosuje przy wycince

[...] gotowce, jednocześnie zawierają jakąś tam ilość węglowodanów, witamin i tłuszczy także… chociażby przykład podany na www.adipexretard.fora.pl/rozne-takie,8/dieta-bialkowa,22.html: Poniedziałek: Śniadanie: szklanka mleka 2% tł., 3 grzanki z 3 plasterkami polędwicy Drugie śniadanie: 150 g jogurtu naturalnego, jabłko Obiad: udko [...]

Ogólnie to mam rozpisany taki plan treningowy na poszczególne dni: Poniedziałek. 8 obwodów jak najkrótsze przerwy pomiędzy ćwiczeniami: 1 ćw. 20 przysiadów 2 ćw. 20 dociągnięć kolan do klaty na drążku 3 ćw. 15 pompek 4 ćw. 10 podciągnięć Wtorek. Nogi + Plecy 5x10 85% max. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU [...]

[...] fizycznej :Silownia Rowerek ewentualnie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Therm Line Stosowane wcześniej diety : na diecie przez całe życie.Głodówki,dieta białkowa .(Raz odchudzanie zakonczone sukcesem -10 kg w ciagu 2 mcy dzięki siatkówce oraz ztego powodu" brakiem czasu na jedzenie" ,niestety czasy gimnazjum.) Moim [...]

[...] przerwa Tak jak pisałem to łączenie z Hiitem to będzie mój prywatny eksperyment. Słyszałem, że dużym problemem jest tutaj wzmożony katabolizm, ale może aminokwasy i dieta białkowa pomogą. Proszę jednak o pomoc z tym treningiem. Chciałbym zachować jak największą ilość ćwiczeń, ale po przeczytaniu różnych postów nie wiem już jak do tego [...]

1) Ile dni trwał wasz cykl -41 dni 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne odzyweczki-białko protein whey 85% 3) Dieta !! czy była (szczerze) dieta białkowa ale nie poukładana 4) Czy była regeneracja przed 5) Oczywiscie najwazniejsze jakie były wyniki tego cyklu (biceps w cm, wyciskanie lezac, wycuskanie barki i masa---- w bicu poszło mi [...]

No wydaje mi się, że pytanie odnośnie tego czy z ujemnym bilansem kalorycznym i dietą białkową uda mi się rozbudować mięśnie klatki piersiowej, jest właśnie idealnie pasujące do działu ODŻYWIANIE

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum. Czytam różne fora dotyczące lipo i gino dlatego że ten problem i mnie dotyczy od 10 lat. Obecnie mam 28 lat 182cm waga w tych latach 72-90 kg obecnie 82kg, problem zaczął się w wieku około 17lat miałem odstający prawy sutek lewy też nie jest idealny ale ogólnie ujdzie, wtedy też zacząłem swoją [...]

[...] PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) 4 lata temu dieta białkowa przez ok. 4 miesiące ****DIETA************************************************* Jak wyżej /SFD/Images/2015/4/8/61949353aac24f4d80692e0a59bf6593.jpg

bieganie jest mi potrzebne w pracy wiec musze to jakos z tym polaczyc inaczej dobrej kondycji nie bede mial;)dieta bialkowa czyli duza ilosc bialka w sensie posilki z duza zawartoscia bialka i odzywka bialkowa oczywiscie przy odpowiedniej ilosci weglowodanow i tluszczu

Dieta białkowa, dobrze analizujemy słowo białkowa i zawartość białka w ryżu... A ja radziłbym Ci wstawić fotki a wtedy na pewno ktoś czy rzuci nazwe diety, która będzie odpowiednia. Twoja "masa" spowodowana jest totalnym brakiem ruchu? Czy jedzenia/ilości którą spożywasz?

ej no temat jest "dieta bialkowa" chodzilo mi o to zeby ktos mi taka podal mialem jakas zasyfiala stara ksiazke o kulturystyce i tam byla podana przykladowa dieta wiec napisalem co bylo w niej i tyle. Jesli jest chu..warte i do bani to prosze o jakas podpowiedz a nie wysmiewanie sie.

[...] i w ciągu tego okresu nie zauważyłam u nich żadnych zmian może dlatego że się nie przykładają do ćwiczeń zresztą nic mnie to nie obchodzi ale skoro chodzą to ? Ja natomiast widzę u siebie zmiany ale chcę czegoś więcej. Jestem gotowa na tą dietę tylko nie umiem opychać się warzywami, myślę że dieta białkowa będzie dobra mogę sprubować

Ajazy - a ja mam znajomego nefrologa -kulturystę. I on przynosił mi zupełnie inne materiały - np. mówiące o tym, ze organizm trenującego mężczyzny jest w stanie dziennie wykorzystać 2 g kreatyny. Cała reszta idzie w mocz i objawia sie podwyższonym poziomem kreatyniny... Właśnie mierząc produkt przemiany kreatyny - czyli kreatyninę doszli do tej [...]

Złej baletnicy wadzi rąbek u spódnicy ;-] Jaka dieta białkowa, jakcy sportowcy, jacy kulturyści? Wśród nas są bodajże 3 dziewczyny na poważnie związane ze sportem. Reszta to studentki, uczennice, kobiety pracujące na pełnym etacie, dzieciate, jeżdżące w delegacje @@-) Koszty diety? No to porównaj sobie koszt kilograma płatków owsianych albo 10 [...]

2 lata temu miałem podobną lecz chyba lekko gorszą syt miałem ok 127 kg i wtedy na Topie była dieta białkowa.Bardzo mi sie podobała bo nie było ograniczeń.Tylko białko i białko.Wiedziałem oczywiście o szkodliwości tej diety wiec trzymałem ją ok 5 miesiecy i zrzuciłem z wagi 25 kg.Najlepsze uczucie było gdy zobaczyłem 99.8 kg ;p Wróce do tego. I [...]